春の陽気

３月９日の練習。 

今日はシーズの定期練習ではありませんでしたが、１０名も集まりした。

春の陽気の中、後輩チームはナックルで基本を確認。
レースに向けてのスタート練習も行いました。

先輩チームは世界大会を目指してのエイト乗艇。
経験者の方もいっしょに乗って頂き、アドバイスを頂きながら中身の濃い練習が出来ました。

雨なら雨でも練習できるんだヨ！

３月３日の練習
あいにくの冷たい雨。午後には風も強くなってくるとの事で乗艇は中止。
基礎体力強化のためにエルゴをたっぷりと行いました。

久々にエルゴで4000mを長く漕ぎました。タイムは16分37秒で、あと一歩で20秒台で漕げば、もっと良かったと思いました。（ケイ）

今日は、雨天の為ボートを漕ぐことが出来ませんでした。
午前は、ストレッチや筋トレ中心で、午後は、エルゴ4000メートルを漕ぎました。タイムは、17分6秒でした。最初から最後まで一定のペースで、漕ぐようにしました。次回は、16分台を目標に頑張りたいと思います。（ソウタロウ）

久しぶりの乗艇

ジオラマ『ローイング風景』

今日は午前はオーシャンスカル、午後にナックルを漕ぎました。
最初は補助席で途中から2番で基礎練習中心で行って、フィニッシュの姿勢が悪くならないように気をつけました。次回も頑張って行きたいと思います。（K藤）

テル君とナックルを漕ぎました、
テル君は最初は連続して漕げませんでしたが、今では大分集中力がでて、だんだん連続して漕げるようになってきました。（C純）

イッセイとハルキのひまわりコンビ♪　息もぴったりで、きれいに漕げました。

室内ボート競漕も楽しかったよ。

２月１６日に横浜市鶴見スポーツセンターで行われた「第9回室内ボート競漕」に参加しました。
２週連続して週末の記録的な大雪のため開催も危ぶまれましたが、個人１５０名、団体１５チーム参加の盛大な大会となりました。

Seedsからは１２名のみんなが頑張ってきました。各成績は以下のとおり。
各カテゴリで上位を独占してきました！素晴らしい！！

-１０００ｍ(ML16-18)--
W辺(4:07.5)★1位
S藤(4:12.3)2位
-１０００ｍ(MO16-18)--
N岡(5:38.9)★1位
-１０００ｍ(ML19-29)--
K子(3:42.3)★1位
T橋(3:46.8)2位
C純(3:52.5)3位
K藤(3:53.2)4位
M川(4:11.2)6位
-５００ｍ(M UD9)-----
S水(2:38.1)★1位
M田(2:40.2)2位
K田(2:41.2)3位
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頑張った！牛丼食べたくなるぐらい頑張った！(カズ)

10人いるグループのなかで5位になれて嬉しかった。次回は3位を目指す！（本当は「1位」になりたい。）（ダイ）

今回は２０００ｍを４名でつないで漕ぐローイングリレーも同時に行われ、C純たち先輩たちで２クルー出場しました。
 かなり白熱したレースで観客ともども大変な盛り上がりをみせて、来年以降、大きく参加チームも増えてくる気配を感じました。

エルゴ頑張った。いつも練習してるから上手く出来た。
（お兄さん達の）リレーが真剣で凄かった。いつも笑ってる加藤君が真剣だった（笑ってなかったから）（タケ）

この時間が最高！！（M川＆S藤）

ひょう～！

１月２６日の練習。

午後からだんだんと強風になり、ついにはいきなりのヒョウが降りだし、急遽練習を中止。
今日はアメンボウシーズとして、公式に初の活動開始日だったのですが、すごい天気での幕開けになりました。
今回１４名もの参加者があったにも関わらず、上記の天候などの影響により、みんなの頑張っている姿を写真にとる事が出来ませんでした。ごめんなさい。

今日は、午前はエルゴで6分間漕ぎと2000mのタイムを測りました。6分間漕ぎの時に、力を余計に使ってしまったので、2000mも、8分26秒でしたがもう少し良いタイムでこき切る事が出来たと思いました。次回は、良いタイムで漕ぎ切るように頑張りたいと思います。
午後は、新体制になって最初の練習は、冷たい風が強く吹いていて大変でしたが、なんとか漕ぎ切ることが出来ました。次回からは、チームのリーダーとして引っ張りたいと思います。（Ｋ藤）

自分は、コックス係はできなかったけど、漕いでるみんなにリズム良く漕ぐようにと声を掛け合い、アドバイスを少しずつ教えてあげました。
また一つみんなと交流を深める機会を作り上げていきたいです。（Ｔ橋）

全国マシンローイング

１月１９日
シーズの上級メンバーは毎年恒例の全国マシンローイングに参加してきました。
結果は以下のとおりですが、一年間の成果がしっかり出た良い大会だったと思います。
来年はもっと多くのメンバーで参加できたらイイなと思います。
 
(2000m)16～18才：軽量級 57人中
 1          06:35.6
56     Ｗ辺     08:12.1
57     Ｓ藤     08:48.1

(2000m)19～29才：軽量級 204人中
  1             06:25.3
191     Ｋ子     07:44.8
194     Ｔ橋     07:59.7
198     Ｈ田     08:17.2
199     Ｋ藤     08:19.1
201     Ｃ純     08:24.2
204     Ｍ川     09:29.4

 

久々に2000㍍を漕ぎましたが、目標タイムは7分台だったのですが、8分26秒で目標達成になりませんでした、今季はなんとしても7分台に行きたいです。7分台に切るために勉強と練習に励んでいきます。Ｃ純

エルゴを2000㍍漕いで、自分はどこらへんでペースを上げるか気にしながら漕ぎました。タイムは7分59秒で、7分台を初めて記録しました。 次の大会でもこの調子で目指します。Ｔ橋

待ってろよ！世界のツワモノども！

今日は協会主催の「初漕ぎ」
午前中はみんなで艇をだし、午後は賀詞交換会。
いよいよシーズも活動をはじめます。
末永く大きく暖かく見守ってください！

今日は皆さんと、久しぶりに漕ぎ楽しめました。今年は色々と皆さんと新しい事にチャレンジをして行きたいです。（C純）

今日は初漕ぎを楽しみました。久々で少し力んでいたような気がします。パーティも楽しみました。（H田）