安全がいちばん

６月８日は午前中に開催された
横浜市ボート協会主催の「鶴見川ボート事故防止セミナー」に出席。
保護者の方も沢山参加頂きました。

午後は不安定な天候の中、みんなの日頃の行いからしっかりと持ち直し、
ナックル２艇に分かれて、しっかりと練習できました。

どこが　ダメ　かわかるかな？

今日は早く漕ぎすぎました。もっとみんなと合わせて漕ぐようにします。
姿勢は良かったと言われて嬉しかったです。（マキコ）

いっぱい漕げて、楽しかった。久しぶりにコーチ席にも乗りました。（ハルキ）
もっと（オールの動きに）気をつけて頑張ればよかった。（イッセイ）

今日は、ナックルのコックスと漕ぎをしました。
コックスでは、的確に早め早めに指示をするように意識してやりました。
漕ぎでは、整調として漕ぎました。後ろの人が合わせやすいように漕ぎましたが、最初は漕ぎがバラバラになっていましたが、少しずつ合うようになりました。（ソウタロウ）

クオドブルもイケルぜ！

６月１日の練習。
本日は１９名参加。
先週に引き続きエイトへの乗艇と、今回はクオドブルでの２本オールにも挑戦。
揺れとボートの小ささ、水面の近さに最初は少し緊張たけど、だんだん慣れてきました。
また艇の出し入れもみんなで協力して出来るようになって来ました。

 今日は、エイトを漕ぎました。7番のポジションで、後ろの6番の人にオールの持ち方や漕いでいない時のバランス等を教えたりしました。自分の漕ぎの方は、 フィニッシュが甘くなることがあるのでその辺を気をつけて漕ぐようにしました。次回も頑張って自分の漕ぎたげではなく、他人の方のリードもして行きたいと 思います。（ソウタロウ）

エイトのコックスを久々にやり、早め早めのラダーをきったのが、良かったです。これからも成長していきます。  （ジュン）

こちらはクオドブル。

ついつい片方を気にするともう片方を忘れてしまう事も・・・。オールから手を離さないように。

併せてコックスも練習。周りを意識して、繰り返し乗る事で慣れと自信も向上してきました。

初めて両手漕ぎに挑戦し難しく緊張したが、できばえとしては上手く出来たところもあって満足。（タケト）

分福茶釜で福いっぱい

私ではありません。最近似て来ましたが・・・。

 ５月２４日、２５日と館林で行われた全日本マスターズレガッタに出場してきました。
まさしく「分福」の名のとおり、福（メダル）をみんなで分けて、沢山頂いてきました。

 ジュンくんは、前回の信毎レガッタに続き、２冠達成！

祝賀会もおおいにたのしみました。

エイトもイケルぜ！

５月１８日の練習。
今日はエイトに初挑戦。
今までガッシリと安定感のあるナックルから、底が丸くスピードの出る８人乗りのエイトに乗りました。
最初はみんな緊張していましたが、その緊張が良い集中力を生み、しっかりと艇を漕ぐ事が出来ました。素晴らしい。
みんな自信を持って、自慢してイイよ～！

こちらはナックルでの基礎練習。
ポジションを替えながらみんなの漕ぎをチェックしたり、こちらも最後はみんなでしっかりと合わせて力強い漕ぎが出来ていました。

久々にクオドを漕いで、クオドのコックス係を初めて号令を掛けました。クオドはあまり漕いでないので、少しでも慣らしていきたいです。慣れたらインターバルの漕ぎ(ノーワークで漕いで、速いペースで10本以上漕ぐ)も取り入れてみたいです。（ケイ）

今日は、クオドの漕ぎとコックスをやりました。漕ぎの方は、初めて3人で漕ぎましたが、3人でも前の人に合わせて漕げるようになりました。コックスでは、クオドは、初めてだったので舵の切り方がナックルに比べて切りにくいこどがやってて、感じました。(ソウタロウ)

すごいぞ！大活躍！！

 先週末５月１０日、１１日と諏訪湖で信毎レガッタが開催され、シーズからも多数参加しました。

そして、なんとみんなが入賞するという大活躍ぶり！すばらしい。
これも毎週の地道な練習の成果です。

後輩たちにとっても、素晴らしい目標と励みになります。おめでとう！

更新は滞ってましたが、活動は活発です。

5月4日の練習。
やっとブログを更新出来ました。
いろいろあって後回しにしているうちに、あっという間に5月になってしまいました。
先輩たちの何名かは相模湖で合宿中のため、KF1艇をクルーを交代しながらの練習となりました。

時折の突風にも負けず、力強く艇をすすめています。
大会の後のみんなの表情と意識が、はっきりと判るほどに変わりました。
漕ぎへの積極性が出て、明らかに技術が上達しています。

乗艇待ちをしていたところ、アメンボウクルーに混ぜてもらい、チャッカリ乗艇。
こういった心遣いとサポートにも感謝です。

このまま夏の大会でも思う存分楽しめるように頑張りましょう！

桜咲いたけど・・・。

漕艇場のシンボルの桜が、やっと咲き始めました。
っと思ったら、雨。・・・しかもこの後はかなりの強風。暴風雨になりました。

なので、今週も定期練習はお休み。
残念。みんなの顔が見れなかった。来週はもうレース当日。みんな楽しもう！そして頑張ろう！

今日は午後の練習が中止の為、大会の練習をすることが出来ませんでした。
午前は、エルゴ2000メートル等をやりました。
タイムは8分14秒で自己ベストを5秒更新することが出来ました。
自分のペースで終始漕ぎことが出来てラストスパートもピッチを上げて漕ぐことが出来たのが
要因だったと思います。
来週の大会はチームで優勝出来るように頑張りたいと思います。(ソウタロウ)