春一番！

２月１４日
夜中からスゴイ風と雨！　朝になっても止む事無く、春の嵐でした。
そんな中でもこの２名が参加。スゴイね。

そんな春一番とともに朗報も届きました。
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平成２７年６月２２日より休業中でした鶴見川漕艇場も間もなく改修工事に着手、この４月より営業が再開される見込みとなりました。
つきましては、４月１７日(日)に第５２回横浜市民ボートレースを開催することといたしました。
また、鶴見川漕艇場の営業再開にあわせ、４月３日(日)午前中に安全講習会を開催する予定です。鶴見川漕艇場をご利用いただいております代表の方、各クルーの安全担当の方は是非ご参加ください。
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いよいよですね。春よ、早く来い！

みんなで学ぶ。

２月７日の練習。
１３名が参加。今日も陸トレ。みんな苦手な種目、得意な種目がある。

とくに足を交互に、互い違いに、動く行為などは特に顕著に出てくる。

それでもみんなの動きを観察し、何度も繰り返す事により出来る様になってくる。
それが自信に繋がり、イイ顔になってくる。

今年は少し道具を使った練習もやっていこう！
道具を使う危険もあるが、それも併せてみんなで学んでいこう！

早くも一か月経過…

１月３０日の練習。
週末雪かも・・・といわれていましたが、大丈夫でした。１５名参加で軽めの練習に和気あいあい楽しみました。

サーキット

馬跳び（・・・だいぶ出来る様になってきました（笑））

生き残りスクワット（爆）

エルゴも５００ｍと軽め！軽め！

エルゴでは、ワンポイントとして「セット」のポジションを確認しました。
リラックスして足を伸ばしている位置から、少しだけ前掲し、ストレッチャに体重を乗せる。
この時点で漕ぐときの上体ポーズを決めて動かさないこと。

室内競漕（マシンローイング）大会 in 鶴見

１月２４日
鶴見スポーツセンターにて開催された「第11回室内ボート競漕　兼　第28回全国マシンローイング大会（横浜）」に出場してきました。
今回は一年の成果が試された楽しい大会となりました。

ハルキのこの自信に満ちた笑顔。いいでしょ？

 

まずアニキたちは、パラの公式タイム（１０００ｍ）に挑戦！

マコさんも最後までしっかりと漕ぎ切りました。タイムもスゴイ成長ぶりです。

Yモトクンもフォームが綺麗になり、着実にタイムを縮めました。素晴らしい。

この頑張りも家族の温かい支えが在ってこそ。感謝です。

今回は、自然とリラックスして頑張れるBGMも流れて、気持ち良く楽しめた大会でした。
また漕ぎ終わった後に、すごい自信に溢れたイイ笑顔にみんなの顔がなっていたのが、印象的に大会でもありました。
タイムは今年一年のみんなの頑張りの結果。来年は更に上に行くぞー！

2016年 さらにいい年に！

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。

１月１０日
シーズの活動も、横浜市ボート協会主催の「新年初漕ぎ」からスタート！

今年は、水にまだ浮かべられないので、初漕ぎは、『クラブ交流エルゴ・リレー』
シーズからは、メンバー１０名参加。

『クラブ交流エルゴ・リレー』は、
当日発表された鶴見で活動する各クラブの人たちとミックスで、即席チームになりレースをするというもの。

 自然とワイワイと親密感も高まり、大変盛り上がりました。

 お昼は懇親会。今年は更に上を目指すぞー！

忘年会・・・今年は楽しかった！来年はもっと楽しく行こう！

１２月２０日アメンボウと合同での忘年会。
今回はちょっと趣向を変えてキリン横浜工場に併設されているレストランでのジンギスカン。
全然臭みも無く、甘くて美味しいお肉でしたよ。

 今回は日頃支えてくれている保護者の方にも楽しんで貰う事と、みんなはガッツリと食べて盛り上がってもらう為、あえて席割をしてスタート。

最後にはジャンケン大会も開催して大変盛り上がった忘年会でした。

２次会はクラフトビアが飲める同じ敷地内のスプリングバレーブルワリーへ。
こちらも美味しいビール＆おつまみでした。

今年一年間、本当にありがとうございました。

みなさんの頑張りと気遣いがクラブの原動力です。

来年もよろしくお願いします。

先週はあいにくの雨でしたね。

１２月１３日の練習。

止むかな？でも降ってきた？というぐらいの微妙な天候でした。

気温も動くと暑いけど、じっとしていると寒いという感じ。

漕艇場内を使用させて頂いての陸トレ。

みんな基礎体力は付いてきて余裕でしたが、バランス系は個人差が出ますね。

ほとんどの人が目標タイム更新のエルゴ。スゴイ。 

今回は軽めの陸トレが功を奏したのかな？

午後のお手伝いはオールの塗り替え前の塗装剥がし。

久しぶり参加のＳ藤さん。

こちらはＮ本さんもしっかりと手伝ってくれました。